04 março, 2017

Rubrica: "Comer Saudável Não Rouba Tempo "

Boa tarde meus queridos!

Venho hoje apresentar-vos a rubrica "Comer saudável não rouba tempo" em parceria com a Joana Vasconcelos, autora do blog Framboesa com Chocolate. Vamos lançar quinzenalmente um artigo com uma receita prática e saudável.

Como todos sabemos é importante para a nossa saúde termos uma alimentação dentro do mais possível saudável e até conhecemos a roda dos alimentos desde a primária mas não damos a devida importância à mesma. Um erro fatal!

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A Joana é uma apaixonada por reeducação alimentar e luta para ter uma alimentação saudável. Ao contrário do que o nome do blog nos indica, não vos vou trazer receitas com calorias, será uma rubrica para quem precisa reeducar os seus hábitos alimentares e perceber que na realidade não precisa de gastar muito tempo na cozinha para ter uma alimentação saudável. A Joana percebe muito disto mas esteve ausente durante algum tempo e agora voltou em força para nos ajudar!



Esta ideia surgiu porque eu sempre que penso em cozinhar comida saudável, imagino que vou estar horas na cozinha a preparar uma refeição mas às vezes acaba por faltar-me a imaginação. Sei que alguns de vocês pensam como eu e acabam por desistir por faltar as ideias.
A quem isto não acontece (e sei que não acontece porque já é um hábito!) ou não tem que recorrer a internet para pesquisar receitas ou artigos, ainda bem!




Contactei a Joana para saber se disponibilizaria a facultar receitas saudáveis e rápidas, ou seja realizar um artigo para dar a conhecer e dar-vos essas mesmas ideias (a quem optar por uma lifestyle mais saudável).
É importante que todos nós tenhamos um hábito de vida saudável, embora saiba que às vezes é difícil porque falta tempo, falta organização, estamos deprimidos ou seja arranjamos desculpas.

O que pretendemos com esta rubrica Comer Saudável Não Rouba Tempo é tornar-vos essa organização mais facilitada dando-vos ideias e algumas dicas.

O artigo sairá quinzenalmente às 3ª Feiras, a Joana vai dar-nos uma receita rápida para cozinharmos, caso haja alguma coisa em contrário é que não, assim poderão experimentar durante o resto da semana.


Visitem o blog da Joana clicando na imagem abaixo para a ficarem conhecer um bocadinho melhor e aguardem já pela próxima 3ªFeira!
Vem aí a primeira receita da rubrica "Comer Saudável Não Rouba Tempo".

Foto de Framboesa com Chocolate.


O que acharam da rubrica? Vai dar-vos jeito?